慢性胃炎多和饮食不规律、熬夜压力大、辛辣刺激相关，很多人长期乱养胃反而加重病情。

常见养胃误区

只喝粥长期清淡不吃荤、空腹大量喝茶、靠止痛药忍胃痛，都是错误做法。

正确日常护胃

三餐定时、细嚼慢咽、少酒少辣；幽门螺杆菌及时筛查规范治疗；情绪放松减少焦虑型胃病。

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